#21dias – a nova rúbrica do blog

21 dias a escrever
Tempo de leitura:3 minutos

A nova rúbrica vai viver no blog e no youtube. Chama-se 21 dias … e não só tenho a certeza que me vou divertir imenso a fazê-la, como acho que vai ser uma fonte de grande aprendizagem.

Então em que é que vai consistir? Não sei se já ouviram dizer que para mudar um hábito são precisos 21 dias (e normalmente os primeiros 3 são os mais difíceis, pelo menos para deixar de fumar é assim). Eu não concordo necessariamente com isto, acho que para mudar um hábito é preciso muito mais do que um número de dias. É preciso vontade de mudar (aquilo que qualquer psicólogo vos dirá), é preciso que essa mudança seja possível na vossa vida, etc, etc. Mas não vamos aqui entrar em filosofias. A verdade é que se fizermos uma coisa consistentemente durante 3 semanas, ela acaba por se tornar parte da nossa rotina (considero que mudar é um processo mais interno do que mudar rotinas, mas como já disse não é esse o ponto).
Como alguns de vocês sabem e outros já perceberam, eu adoro ler sobre desenvolvimento pessoal (não é auto-ajuda, é desenvolvimento pessoal). Adoro ler dicas sobre ser mais produtiva, escrever melhor, ter mais sucesso, ser melhor nas relações com os outros, comer melhor, ser mais feliz e por aí fora. A verdade, é que por mais entusiasmo com que leia artigo e livros acabo por não por nada em prática.

Então decidi começar um novo projecto em que vou experimentar mudar um hábito durante 21 dias e contar-vos tudo aqui no blog. Por um lado, fico mais comprometida com a mudança (porque assumo-a perante os outros), por outro sinto me acompanhada. No fim, conto-vos o que pensei sobre o processo, como correu e se é algo que vá manter no futuro.

calendar 21 DIAS

Para este primeiro desafio decidi escrever 1 hora por dia durante 21 dias. Já li vários artigos de escritores que nos aconselham a escrever uma hora por dia. Ao contrário do que tendemos a pensar, a escrita não surge da inspiração, mas da consistência e do treino. Ter uma rotina de escrita ajuda muito as palavras a sairem das nossas mãos. A verdade é que todos já tivemos a experiência de estar várias olhas a olhar para uma folha em branco. Mas também já todos tivemos a experiência, de começar a escrever (ainda que nada inspirados) e as palavras começarem a sair. O que dizem é que se fizermos isto ao longo de vários dias, torna-se cada vez mais fácil começar a escrever e as ideias começam a fluir com mais facilidade.
Ainda assim nunca me comprometi a fazer isto durante mais do que uma semana. Muito menos a escrever por um período tão longo de tempo. Normalmente limitava-me a tentar escrever um artigo por dia (e como sabem nunca resultou).
Acho que uma hora, é um bom tempo para ser desafiante, mas não um tempo exagerado que não consiga dispender todos os dias. Por outro lado, é algo que nunca fiz: nem em termos de intensidade diária, nem em termos de número de dias consecutivos.
Ao longo das próximas semanas, vou vos contando como está a correr e quando terminar este desafio (daqui a 3 semanas) vai sair um vídeo com o desafio do mês, como correu, os resultados e o que penso sobre este desafio.

Alguém por aí que também queira mudar um hábito por 21 dias? Alguém que já o tenha feito? Alguém que gostasse de fazer mas que acha que 21 dias é muito difícil? Contem-me tudo nos comentários.

2 Replies to “#21dias – a nova rúbrica do blog”

  1. Obrigada Mafalda também tenho esse hábito…esse bom hábito da escrita desde que aprendi a ler e a escrever e já lá vão mais de cinco décadas…
    Tudo de muito bom para si…

  2. Obrigada Helena 😉 folgo em saber que é uma leitora do meu blog 🙂

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