Quando o medo de falhar nos faz falhar

fear of failure

Há pessoas que lidam bem com as falhas, há pessoas que não as suportam. Quando falho consigo fazer disso uma aprendizagem, mas há certas situações em que tenho tanto medo de falhar que se torna quase certo que vou falhar. O problema com o medo de falhar é que quanto mais medo se tem de falhar, mais certo é que se falhe. Longe de mim dizer que quem não tem medo de falhar não falhe, falham na mesma. Mas enquanto não se falha, não se aprende e enquanto não se aprende não se consegue parar de falhar. Isto aconteceu-me no início do estágio. Era mesmo importante para mim ser capaz de fazer as coisas bem que acabava por não conseguir fazer nada bem. Tinha tanto medo de errar que demorava imenso tempo a fazer qualquer coisa. Demorava demasiado a verificar com alguém o que já tinha feito. E pronto um mês de desastre. Entretanto lá percebi e lá eles compreenderam que eu era estagiária e que ainda estava a estudar. E que era suposto não saber as coisas. Aqui, como em tantos sítios as pessoas andam sempre a correr e muitas vezes não sabem bem o que pretendem obter quando […]

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Antes de ir: cuidados a ter quando vais estar fora

malas prontas, antes de ir para fora

Estamos numa época de feriados e fins de semana grandes. Com voos baratos e as cidades todas a encherem-se de luzes e mercados é uma óptima altura do ano para fazer uma escapadinha. Mas se a casa vai ficar “vazia” há alguns cuidados que devemos ter com a casa antes de ir para fora para garantir que quando voltarmos encontramos a nossa casinha como a deixámos. Para além dos cuidados, há algumas dicas que vos vou deixar sobre como fazer com que o regresso seja menos desgostoso. Algumas destas coisas, como fechar a água e o gás, faço sempre. Outras, como deixar tudo limpo e arrumado, nem sempre consigo fazer. Dica número 1: Deixar tudo limpo e arrumado O primeiro cuidado a ter com a casa antes de ir para fora é deixar tudo limpo e arrumado. Se for por uma semana ou mais costumo fazer uma limpeza maior antes de ir. Mas mesmo que vá apenas por uns dias, tento sempre deixar a loiça lavada e as coisas arrumadas. Evito deixar coisas espalhadas no chão ou roupa lavada por arrumar. Dependendo do tempo que eu tenha ou do meu cansaço, isto pode não acontecer. Mas sabe muito melhor chegar a uma […]

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Entrevista com o meu namorado – parte 2

Entrevista com o meu namorado

Porquê uma entrevista com o meu namorado? Para celebrar o primeiro mês do blog eu pedi aos meus leitores que me fizessem algumas perguntas para responder no blog. Infelizmente ninguém fez nenhuma pergunta. Já o meu namorado tinha não uma, mas várias perguntas que me queria fazer: umas mais pessoais, outras mais gerais. Tinha duas opções. Uma era pensar em coisas que as pessoas me tinham perguntado ao longo deste mês e fazer um post com as respostas. A outra era pedir ao meu namorado que me entrevistasse. Como sabem, optei pela segunda. Aproveitámos o feriado para filmar (e editar) o vídeo. A entrevista ficou muito mais longa do que eu estava à espera e por isso tive que dividi-la em dois episódios. A entrevista Foi muito divertido filmar a entrevista. Como o meu namorado vive no campo, fomos obrigados a parar a entrevista algumas vezes por causa das galinhas e dos galos. Para além disso, o cenário ficou incrível. Foi muito bom que as perguntas fossem feitas por ele, até porque ele tem acompanhado o blog desde o Verão. Para além disso, foi uma óptima forma de fazermos algo juntos na terça-feira. Como devem ter percebido ele tem imensa […]

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Dias maus – o que fazer com eles?

dias maus

Toda a gente tem dias maus. Uns mais, outros menos, mas a existência de dias menos bons é quase tão certa como a morte. Esta semana tive alguns. Por isso juntei o útil ao agradável e aproveitei o meu fantástico mau feito para vos escrever mais um delicioso post. O que torna um dia num dia mau Bem muitas coisas podem transformar um dia perfeitamente banal e tranquilo num dia mau. Aliás, na maior parte das vezes, não chega um acontecimento desagradável, é preciso uma série de acontecimentos encadeados, que nos vão deixando gradualmente mais mal dispostos. Começa com um comboio que se perde por um minuto, segue-se com um autocarro que parte atrasado e um motorista antipático, um dia negro cheio de chuva, um email com más notícias. E puff, não se faz chocapic, mas faz-se um dia mau. Daí para a frente, há uma grande probabilidade de tudo correr mal. Porque é assim que vamos ler tudo, mesmo os acontecimentos que normalmente não consideraríamos como maus. Naquele contexto passam a ser mais um bocado de farinha para juntar ao bolo, neste caso amargo. É o caso de hoje: dormi mal, acordei mal disposta, voltei a dormir. Tinha boleia […]

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As duas melhores aplicações para me manter organizada

Olá, Olá! Hoje vou falar sobre aplicações que utilizo para organizar o dia-a-dia. Quinta-feira é dia de mais um post! Já percebi que já tenho alguns leitores regulares, o que me deixa muito feliz. Se acompanhas regularmente o meu blog, deixa um comentário abaixo, please! Isto é muito importante sobretudo nos dias como hoje, em que estou exausta e não não me apetece nada começar a escrever. Depois de uns quantos dias a dormir muito pouco, estou oficialmente exausta e pronta para o fim de semana. Infelizmente, não vai chegar tão depressa. Quando começo a escrever pesa o compromisso que tenho quando as pessoas que me acompanham. Mas mal começo a escrever sinto-me com mais energia, por isso espero que o resultado seja bom. Como sabem meto-me num número enorme de actividades e torna-se difícil, muitas vezes coordená-las a todas. Em teoria, correria tudo bem. Na prática não podemos não descansar durante 12 ou mais horas seguidas, as pessoas marcam e desmarcam as reuniões mil vezes, os professores mudam aulas, etc, etc Com tanta coisa, é difícil manter tudo organizado e não me esquecer de nada nem de ninguém. Por isso, preciso de algumas ferramentas que me ajudem a gerir o dia-a-dia. […]

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O top 3 dos transportes que me tiram do sério

Hoje vou falar sobre um tema que assombra a minha vida diariamente. Especialmente desde que iniciei o curso de psicologia que o meu descontentamento com o sistema de transportes públicos da grande Lisboa se tornou parte do meu dia-a-dia. Porém desde que decidiram desmontar Lisboa, que o meu ódio atingiu máximos históricos. Um dos projectos que um dia gostaria de por em prática, era ser capaz de escrever uma reclamação sempre que me deparo com um problema (isto implicaria escrever pelo menos uma reclamação por dia e a média andaria nas três). Desde os meus 6 anos que no meu agregado familiar não existe carro, por isso desde pequena que me habituei a andar de transportes. Até ao 6º ano ia para a escola de carrinha (i.e. aquelas carrinhas privadas de transporte de crianças), mas daí para a frente passei a utilizar sempre o comboio. Quando fui para o Porto andava de metro e de autocarro. De regresso a Lisboa passei a utilizar o comboio e o metro. Agora, para ir para o estágio, normalmente utilizo comboio e autocarro. Não quero enganar ninguém, eu adoro os transportes públicos, não em Lisboa, mas em Londres, Paris, Berlim ou Frankfurt. Quando comecei a […]

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Namorar depois dos meus pais morrerem

Hoje vou falar de alguém de quem ainda só falei numa linha ou duas, mas que é alguém muito importante. Ao contrário, de outros posts onde falo mais sobre pessoas do passado que permanecem no presente, hoje vou falar de alguém que enche o meu presente. Vou falar de alguém que muitas vezes foi e é a única pessoa a por like nos meus posts e nas minhas páginas e que me apoia sempre em todas as minhas ideias por muito que saiba que depois eu vou ficar sem tempo para nada. Hoje vou falar do meu namorado. Foram muitos os anos em que afastei todo e qualquer rapaz/homem que se aproximasse de mim. Se já era difícil para mim ter relações próximas e estáveis com os meus amigos, mais difícil ainda era conceber a proximidade da relação que teria com um namorado. Até me resolver bem, achava (e bem) que namorar ia acabar por dar para o torto. Filha de pais divorciados, depois dos meus pais terem morrido e a viver sozinha, era uma excelente candidata para relações abusivas e de grande dependência. Não queria, de todo, ver-me metida numa situação que não seria capaz de resolver. Sem os […]

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6 dicas para sobreviver a 8 horas de trabalho

Quando começamos a estagiar/trabalhar  passamos de seres livres que habitam uma faculdade no horário que lhes apetece para pessoas que se sentam à frente de um PC das 9h30 às 18h30. Quando inicialmente pensei neste post, tinha programado falar sobre coisas que podemos fazer durante essas oito horas para que a experiência seja mais agradável. Porém, depois de um mês e meio de estágio acho que a resposta está nas outras 16 horas e dois dias (no meu caso três) de descanso que a semana nos oferece. Uma nota para dizer que para além das 8 horas de trabalho tenho mais cerca de 3 horas de viagens entre a minha casa e o trabalho, o que na realidade reduz as 16 horas a 13. Como nunca tive carro e nem sei o que é não andar de transportes, já estou habituada a utilizar essas 3 horas de forma produtiva para ler, rezar, rever coisas da faculdade e, ultimamente, para actualizar as redes sociais do blog, editar imagens e rever posts. Para mim, foi horrível ver-me fechada num escritório. Não que não goste do meu trabalho ou que tenha claustrofobia, mas porque realmente não estava habituada. No colégio se fosse preciso ficava […]

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Como ganhar experiência antes de ter o primeiro trabalho

Muita gente pensa que tem que esperar pelo fim do curso para começar a ganhar experiência e para começar a trabalhar. O problema é que para encontrar estágios, e mesmo um trabalho, temos muitas vezes que já ter algum tipo de experiência, mais que não seja para nos destacarmos. Obviamente que, em algumas áreas, não é possível começar a exercer antes de acabar o curso (é o que acontece em psicologia, a minha área). Então o que é que podemos fazer? Tudo e mais alguma coisa. A única coisa proibida é fazer exclusivamente o curso e passar três/cinco anos sem ter uma única experiência fora da sala de aulas. Tenho 24 anos e nunca tive um trabalho, ou pelo menos, um trabalho pago. Sempre senti a responsabilidade de receber uma pensão para poder estudar e sempre tive a completa noção que tinha que aproveitar ao máximo este tempo para me desenvolver o mais possível e para ser útil à sociedade. Quem me conhece sabe que ando sempre a correr de um lado para o outro. Isto começou provavelmente no secundário e tornou-se em algo que faz parte de mim desde que entrei para a faculdade. Lembro-me de estar na primária […]

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Receita – Massa com molho de tomate e natas

Esta é uma receita super simples, tão simples que quase não é uma receita. No entanto, quando o experimentarem vão perceber porque é que milhares de pessoas no pinterest adoram este prato. Aliás, foi através do pinterest que vi pela primeira vez a receita e decidi experimentar. Tenho que confessar que estava com algum receio, mas o resultado final é óptimo, faz-se em 15 minutos e só são necessários quatro ingredientes. Hoje o esforço de edição foi todo para o vídeo, por isso o post é mais simples e no fundo é só um auxiliar escrito ao vídeo. Espero que gostem. Deixem nos comentários outras receitas que gostassem de ver, uma vez que a ideia é ir fazendo alguns vídeos deste género no futuro. RECEITA Dificuldade: muito fácil Tempo: 15 minutos (até é possível que demorem menos) Ingredientes: Massa (eu prefiro tagliatelle) Polpa de tomate/Tomate triturado Natas Queijo ralado Alho e cebola picados (como não tinha, no vídeo usei massa de alho, mas o sabor fica muito melhor se usarem alho e cebola frescos picados). Instruções: Colocar cerca de 1 litro de água a ferver numa panela média Quando a água estiver a ferver, adicionar a massa (sugiro um a […]

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